王靖
中国医学科学院肿瘤医院
主任医师
腰椎间盘膨出患者的注意事项有：
第一、要进行严格的生活管理，避免久坐久站等不良生活习惯；
第二、在锻炼的过程中，建议减少加重腰部负荷的活动，如瑜伽。如果要锻炼推荐进行游泳、慢走等，这些对于腰部负荷不重的或可减轻腰部负荷的锻炼；
第三、如已有腰间盘膨出，一定要注意到正规医疗机构，寻求专业医生的帮助。
腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出的主要区别是突出程度不一样，腰椎间盘突出一般突出的程度比较大，往往会有神经损伤的表现，而腰椎间盘膨出突出程度不是很重，一般没有压迫神经根的表现，以腰痛为主要表现。
