巩丽
山东大学齐鲁医院
主治医师
腰椎盘突出操能增加腰椎活动度,能减少各种诱因对腰椎间盘的损坏,增加腰椎间盘内纤维环的柔韧度,减少腰椎间盘突出症的发生。但做腰椎间盘操时动作要轻柔,不能加重损伤,要求从小范围、小强度逐步适应。腰椎盘突出症是纤维环破裂,髓核突出,压迫坐骨神经、马尾神经所引起的临床症状,临床很常见,主要临床表现为腰疼伴坐骨神经痛。治疗首先采取卧硬板床休息,腰部按摩、理疗、小针刀、活血化瘀药物理疗等物理治疗,效果不佳时可考虑腰椎牵引或手术治疗。腰椎平时积极的预防与保健,减少诱发因素才是最根本。