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长痘痘吃什么食物比较好

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长痘痘吃什么食物比较好

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
长痘痘时,推荐食用百合、芹菜和猕猴桃等,有助于调节激素平衡。为消除痘痘,可选择红蓝光照射治疗,利用蓝光破坏皮下细菌组织并抑制皮肤细菌繁殖。恢复期间注意面部清洁,饮食宜清淡。适当摄入有助于改善皮肤状况的食物和保持健康的生活习惯,有助于减少痘痘发生。

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