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肥胖会影响记忆力吗

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肥胖会影响记忆力吗

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
肥胖会影响记忆力。如果身体比较肥胖,容易导致记忆力下降,这主要是因为神经元细胞被脂肪组织包裹,神经元细胞之间就不紧密了,所以会出现记忆力减退的情况。肥胖除了会导致记忆力减退以外,对身体的影响是非常大的,首先可能会导致血脂升高,另外还可能会出现高血压或者是糖尿病等疾病,所以应该要积极的减肥,避免肥胖。

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考虑是健忘症。从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。常规药物提取物可以提高大脑活力、注意力,对记忆力也有一定帮助。至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力、记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡。

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