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吃啥补胶原蛋白补得快

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吃啥补胶原蛋白补得快

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王凤英
王凤英 首都医科大学宣武医院 主任医师
通过摄入猪蹄、猪皮和鲫鱼等富含胶原蛋白的食物,能有效补充身体所需的胶原蛋白,有助于减缓因年龄增长导致的胶原蛋白流失。同时,考虑胶原蛋白填充治疗,该方法能改善脸颊凹陷问题,使皮肤更紧致有弹性。

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