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葛根粉空腹可以吃吗

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葛根粉空腹可以吃吗

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
葛根粉是可以空腹吃的,但是要控制进食量,最好是在饭后1~2个小时吃,葛根粉属于寒凉类的食品,饭前服用有可能会损伤脾胃,刺激胃肠道,引起胃肠不适。并且空腹饮用也有可能会出现腹泻。需要注意的是,不建议长期食用葛根粉,一周3-4次即可。

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