健康知道

查疾病找医生找医院

电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 骨科

腰肌劳损物理疗法有哪些

提问时间：2024-11-14 08:39 | 1人回答 | 61次阅读

问题描述：

腰肌劳损物理疗法有哪些

全部回答
共1条回答

魏以桢

魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师回答时间：2024-11-14 08:44

腰际劳损，一般是肌肉过渡劳动引起的损伤，所以他的治疗主要是以保守治疗为主，也就是说是物理治疗。而他的物理治疗方法有哪些?最主要的就是热敷，如果有条件的话，可以进行微波烤灯的治疗，如果没有条件的，可以用热毛巾包括大烟这些进行热敷。另外，还需要进行充分的休息。再就是，专业的按摩对腰肌劳损也是有一定好处的，但是一定要找专业的按摩，如果是按摩手法过于暴力的话，对肌肉会产生一个进一步的损伤。他的物理疗法主要就是这些。

上一个：引起落枕的原因是什么下一个：腰椎间盘突出血压增高怎么回事

其它精选问题

推荐肛瘘不做手术可以恢复吗 2024-11-14 11:26

肛瘘不做手术是不可以恢复的。肛瘘分为内口、外口和瘘管三部分，主要的症状就是反复的从外口溢出脓液、肠液。药物保守治疗可以缓解肛瘘的症状，但是很容易反复发作，并不能完全治愈，手术才是肛瘘唯一可以完全治愈的方式。手术过程中要仔细探查，找到内口，把内口和瘘管完整切除，尤其是复杂性的高位肛瘘，由于瘘管走向较多，内口较深，必须要做手术切除后做好挂线引流。术后静脉点滴抗生素抗感染治疗，创口消毒和换药，促进炎症的逐渐吸收，伤口从里到外逐渐愈合，才能够使肛瘘治愈。

相关阅读精选

腰肌劳损是啥原因造成的？小心5大因素引发腰肌劳损

骨科 腰肌劳损是啥原因造成的？小心5大因素引发腰肌劳损

腰肌劳损是腰部非常常见的疾病。腰部损伤对患者的人体伤害很大，造成这种疾病的原因有很多。每个人都可以在日常生活中掌握更多关于疾病的专业知识和疾病原因，以便更好地做好预防工作损的原因是什么？1.在长期不良态度的工作中，如果在弯曲工作中进行采矿，总是应用一名并肩长期工作的员工，以身体脊柱侧弯的牙医的态度。由

2022-09-25

腰肌劳损的锻炼方法有哪些？4个运动帮助治疗腰肌劳损

骨科 腰肌劳损的锻炼方法有哪些？4个运动帮助治疗腰肌劳损

我们人体的腰部是一个非常重要的部位，如果我们的腰部有一些疾病，所以不仅容易导致疼痛，而且可能影响我们的行动，所以我们必须保护他们的腰部，腰部最容易出现的疾病是腰肌劳损，那么我们可以用什么方法来治疗腰肌劳损呢？事实上，我们可以使用锻炼来治疗腰肌劳损。1、转胯运腰双腿分开，略宽于肩膀，直立全身放松，双手

#腰肌劳损 #锻炼 #运动

2022-09-25

腰肌劳损是啥原因造成的？急性腰扭伤会导致腰肌劳损吗？

骨科 腰肌劳损是啥原因造成的？急性腰扭伤会导致腰肌劳损吗？

腰肌劳损是腰部非常常见的疾病。腰部损伤对患者的人体伤害很大，造成这种疾病的原因有很多。每个人都可以在日常生活中掌握更多关于疾病的专业知识和疾病原因，以便更好地做好预防工作损的原因是什么？1.在长期不良态度的工作中，如果在弯曲工作中进行采矿，总是应用一名并肩长期工作的员工，以身体脊柱侧弯的牙医的态度。由

2022-09-25

腰肌劳损应该怎么锻炼？盘点腰肌劳损的四种锻炼方法

骨科 腰肌劳损应该怎么锻炼？盘点腰肌劳损的四种锻炼方法

一旦人们老了，他们的四肢就会有一些小问题，比如腰痛和腿痛。腰部是我们身体非常重要的部位，无论是走路还是坐着。现在，很多人年轻时不注意身体，很容易引起腰肌劳损。然而，不要太担心。你可以通过锻炼来调整它。所以，让我们和小编一起学习如何锻炼腰肌劳损。1.热敷腰肌劳损虽然不是特别严重的问题，但也不能完全忽视。

#腰肌劳损 #锻炼

2022-09-25

腰肌劳损可以做哪些肌肉锻炼？腰肌劳损患者可以做哪些运动？

骨科 腰肌劳损可以做哪些肌肉锻炼？腰肌劳损患者可以做哪些运动？

在我们的生活中，有很多上班族因为坐久了特别容易导致腰肌劳损。腰肌劳损最明显的症状是腰痛。休息一段时间后，病情往往会好转，但总会反复发作，严重影响我们的生活。我们平时的运动对防止腰肌劳损复发有很大的作用。我们来看看腰肌劳损的腰背肌运动。腰肌劳损腰背肌肉锻炼转腰捶背双腿分开，肩同宽，直立，全身放松，双腿

#腰肌劳损 #肌肉 #锻炼 #运动

2022-09-25

腰肌劳损人群适合做哪些运动？腰肌劳损患者如何自我锻炼？

骨科 腰肌劳损人群适合做哪些运动？腰肌劳损患者如何自我锻炼？

春天来了，虽然有些疾病的朋友，也想锻炼，常规腰痛，腰肌劳损人群适合做什么锻炼？如何锻炼腰肌劳损？让我们和小边一起看看。劳损疾病患者的自我锻炼方法(1)转胯运腰准备姿势：双腿张开，略宽于肩膀，全身肌肉放松，双手叉腰，呼吸均匀。活动时，胯部先向左，然后向前，向右，向后，围绕腰部中轴，做水平旋转动作。每周转动

#腰肌劳损 #运动 #锻炼

2022-09-25

得了腰肌劳损应该怎么办？腰肌劳损有哪些训练方法？

骨科 得了腰肌劳损应该怎么办？腰肌劳损有哪些训练方法？

在当今高速运行的生活环境中，我们经常承受日常长期工作的工作压力，日常长期站立会使我们很容易得到腰肌劳损，那么腰肌劳损后应该怎么做呢？腰肌劳损的症状是什么，我们在日常生活中应该如何锻炼？让我们一起去看看吧。腰肌劳损该怎么办？1.在腰肌劳损的情况下，我们可以根据自我调节的方式进行减少。我们可以坐在一个准备

2022-09-17

腰肌劳损应该怎么锻炼？盘点腰肌劳损的8种运动方式

骨科 腰肌劳损应该怎么锻炼？盘点腰肌劳损的8种运动方式

腰肌劳损主要是由于长期姿势不正确或长时间保持一定动作造成的。因此，腰肌劳损的人在日常生活中应注意锻炼，养成良好的姿势习惯，以有效缓解腰肌劳损。那么，如何锻炼腰肌劳损呢？腰肌劳损有很多锻炼方法。今天，小编将告诉你如何锻炼腰肌劳损。腰肌劳损如何锻炼腰肌劳损？1.仰卧，屈膝，大腿贴腹，双手抱膝，腰背贴床，放

#腰肌劳损 #锻炼 #运动

2022-09-17

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：睾丸癌、神经炎、虫霉病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：锑末沉着症、颈动脉炎、带状角膜病变

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肠疾病、肺血管炎、肝吸虫病

腰肌劳损-相关问题

用药指导

腰肌劳损多久治愈治疗腰肌劳损的药物有哪些 2022-10-09

治疗腰肌劳损的药物有哪些治腰肌劳损的常见药物介绍 2023-01-19

治腰肌劳损的药物是什么腰肌劳损的危害有哪些 2022-11-11

腰肌劳损的治疗药物有哪些腰肌劳损吃什么中药好得快 2023-01-30

安吉奥哪些病人能用呢 2024-11-07

苏可欣升血小板几天见效 2024-10-26

捷扶康有没有需要注意的使用禁忌 2024-10-25

金纳多用法用量是什么不良反应是什么 2024-10-23

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

hth华体会体育·(中国)平台官方网站 | 乐动体育中国有限公司☻ | 安博·体育 | 电竞游戏官网 | 安博在线 | 米兰·体育 | 星空体育 | ky开云体育·(中国)平台官方网站 | 开云(中国)Kaiyun·官方网站 |