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一天吃几克黑巧克力适合减肥
提问时间:2024-10-23 19:48
|
1人回答
|
68次阅读
问题描述:
一天吃几克黑巧克力适合减肥
全部回答
共
1
条回答
朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-23 19:53
一天吃约10克黑巧克力有助于减肥,这取决于个人肥胖程度和身体代谢情况。黑巧克力能提高代谢,但减肥效果较慢。若需快速减肥,可考虑抽脂手术。减肥时建议均衡饮食与适量运动相结合。每个人体质不同,减肥方法需因人而异,建议根据个人实际情况选择适合自己的减肥方式。
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