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减肥期间吃馒头发胖吗

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减肥期间吃馒头发胖吗

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
减肥期间吃馒头易发胖,因馒头热量高含碳水化合物丰富。为减肥应避免摄入。若身体胖,可考虑抽脂手术,将体内脂肪抽出实现减肥目标。期间建议摄入膳食纤维丰富的食物。

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