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腰骨折后怎样康复训练

提问时间：2024-11-14 13:33 | 1人回答 | 34次阅读

康复训练骨折

问题描述：

腰骨折后怎样康复训练

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共1条回答

周玮琰

周玮琰山东省立医院副主任医师回答时间：2024-11-14 13:36

腰骨折后的康复训练方法如下:1.在腰骨折以后，由于患者需要长期卧床，在卧床时虽然不能够活动腰部，但是可以加强四肢肌肉力量，以及关节屈伸的功能锻炼，避免长时间不活动而引起肌肉萎缩。下肢可以进行直腿抬高的锻炼，上肢可以使用臂力器或握力器进行锻炼。2.在骨折后的4~6周左右时，患者可以适当地进行一些腰部的活动，比如后弓腰、五点支撑锻炼，或者是平板支撑等。3.在腰骨折后的8~10周左右，患者可以佩戴腰围下床进行简单的活动，一定要循序渐进，逐渐地使腰部功能恢复正常。

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考虑是可以吃阿胶的，对患者的病情没有影响，乳腺增生和乳腺结节是一种比较常见的良性疾病，可能是由于体内的激素水平，发生紊乱所导致的。患病后可以选择适当的服用活血化瘀，消肿散结的药物进行治疗，能够得到有效的改善。平时还需要合理的调节自身的情绪，避免情绪波动过大，避免经常性的生气，能够有效的防止加重病情。

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