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肌肉拉伤几天能恢复

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肌肉拉伤几天能恢复

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
肌肉如果是轻度的拉伤,一般一周左右就能够逐渐恢复,有的轻微的基本能够达到正常的活动水平;如果是比较严重的肌肉拉伤,出现肿胀甚至血肿,有可能会影响肢体的功能,有时恢复的时间会在半个月甚至三周、一个月以上。因此,对于肌肉拉伤要想快速的恢复,就是在诊断明确之后进行适当的休息,这样使肌肉的紧张程度能够放松,有利于拉伤的肌肉组织快速的恢复。同时也可以在局部自动应用热敷或者是红外线微波理疗的方式,促进局部的血液循环,这样都有利于肌肉拉伤快速的恢复。对于比较严重的也需要到正规的医院进行详细的检查,排除一些肌肉断裂和损伤的可能。

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肌肉拉伤需要多久恢复要看肌肉拉伤的部位和程度,轻度的肌肉拉伤可能1~2周就可以恢复。比较严重的拉伤需要4~6周甚至更久的时间恢复,比如大腿前侧的股四头肌拉伤,暴力比较大,受伤程度比较严重,恢复起来比较慢,有的甚至需要行手术治疗才能得到缓解。肌肉拉伤归结为软组织挫伤,首要的治疗就是制动、休息,使用消炎、止痛、活血、化淤的药物治疗。后期可以进行针灸、按摩等物理治疗,然后康复训练,恢复肌肉功能,但是需要在医生的指导下进行。

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