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精神科
老年人为什么睡眠不好,该怎么办
提问时间:2024-11-17 10:13
|
1人回答
|
44次阅读
睡眠不好
老年人
睡眠
问题描述:
老年人为什么睡眠不好,该怎么办
全部回答
共
1
条回答
卢成瑜
广州医科大学附属第一医院
主任医师
回答时间:2024-11-17 10:17
老年人睡眠不好,主要与脑部功能的减退造成睡眠觉醒周期紊乱以及患有慢性躯体疾病有关,这部分患者首先需要通过饮食、运动和其他生活方式的调整,改善自身的脑部功能以及睡眠周期,从而保证健康卫生的睡眠习惯。此外,患者还可以服用相应的药物进行调整,常用药物包括佐匹克隆,右佐匹克隆,艾司唑仑,奥拉西坦,B族维生素,谷维素,褪黑素等等。
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