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精神科
不属于有氧运动有哪些运动?
提问时间:2023-03-06 21:38
|
1人回答
|
45次阅读
有氧运动
运动
问题描述:
不属于有氧运动有哪些运动?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-03-06 21:49
常见的无氧运动有短跑,居中,投球,跳高,跳远,拔河,俯卧撑,潜水,还有一些肌肉训练,都是无氧运动的范畴。无氧运动是指人体在运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的,目前无氧运动的概念也是根据无氧代谢供能系统为主演变而来,例如无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。
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