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女人吃杏子的功效

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女人吃杏子的功效

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
女人适量食用杏子能发挥多种功效,包括抗氧化物质维护皮肤健康、膳食纤维促进消化并缓解便秘问题,同时杏子作为营养丰富的水果,能为女性提供多种必需营养素。然而,过量食用杏子可能对身体产生不良影响,因此需注意适量食用。

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