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肩周炎的运动疗法是什么

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肩周炎的运动疗法是什么

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
肩周炎的运动疗法包括:1、手指爬墙:站在墙上,手放在墙上,手指爬砖,练习举重。2、直臂外展:面墙直立,手臂下垂,直臂向两侧伸出,记录每日最大仰角。3、后伸触摸背部:用健康的双手向后伸展,抓住受影响一侧的手腕,使受影响的手指尽可能地接触脊柱的背部。

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