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凯格尔运动修复盆底肌
提问时间:2024-10-24 13:27
|
1人回答
|
56次阅读
运动
修复
问题描述:
凯格尔运动修复盆底肌
全部回答
共
1
条回答
李勋
河南省中医院
副主任医师
回答时间:2024-10-24 13:29
凯格尔运动可伸展骨盆底耻骨以增强肌肉张力,有助于修复盆底肌并改善漏尿情况,但效果有限。对于严重的盆底肌松弛,可采用电击刺激疗法。平时多做提肛运动可加速盆底肌修复。凯格尔运动是一种有效的盆底肌修复方法,但效果需要根据个体情况而异。
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