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穿暴汗服运动可以有助于减肥吗?

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穿暴汗服运动可以有助于减肥吗?

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姚伟
姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师
穿暴汗服运动对减肥有一定帮助,但效果有限,因个人体质不同而异。暴汗服运动增加出汗量,有助于体重减轻,但理想的减肥方式是通过刺激穴位埋线手术减肥,同时需注意避免高热量食物。重点在于穿暴汗服运动不是最有效的减肥方式,应结合其他方法并注意饮食来达到最佳效果。

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