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减肥可以吃鸡肉吗

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减肥可以吃鸡肉吗

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张萌萌
张萌萌 山东省立医院 副主任医师
减肥期间可以适量食用鸡肉,鸡肉热量较低且富含营养,不会影响减肥效果。若想要快速减肥,可考虑抽脂手术,通过负压方式抽出体内多余脂肪组织。鸡肉的摄入量需控制,避免过量影响减肥。减肥期间可结合健康饮食与适量运动,以达到最佳减肥效果。

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