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3天苹果减肥法亲身经历

提问时间：2024-10-21 12:55 | 1人回答 | 51次阅读

苹果减肥法苹果减肥减肥法

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3天苹果减肥法亲身经历

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刘奇英

刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-10-21 12:58

我亲身经历了三天苹果减肥法，发现效果有限且易反弹。虽然苹果能提供丰富的营养和纤维素促进消化，但短期内仅靠苹果减肥效果并不显著。相比之下，抽脂手术是一种更为有效的减肥方式，能够通过专业仪器抽取体内堆积的脂肪，实现快速瘦身。建议采用科学合理的减肥方法，结合健康饮食和适量运动，以达成持久有效的减肥效果。

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