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营养饮食
饮食减肥正确方法三餐
提问时间:2024-10-24 16:54
|
1人回答
|
87次阅读
饮食减肥
减肥
问题描述:
饮食减肥正确方法三餐
全部回答
共
1
条回答
周小凤
首都医科大学宣武医院
副主任医师
回答时间:2024-10-24 16:56
饮食减肥应注重三餐搭配,以新鲜蔬果为主,增加维生素C摄入提升饱腹感,有助于自然减重。同时,对于追求快速减肥效果的人群,可选择吸脂手术。此手术通过仪器负压吸出特定部位脂肪及皮下组织,迅速实现减肥目标。强调饮食与手术的双重作用,注重健康减肥方法。
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