亚麻籽减肥一天吃多少

提问时间：2024-10-24 16:58 | 1人回答 | 56次阅读

减肥

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亚麻籽减肥一天吃多少

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魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师回答时间：2024-10-24 17:00

亚麻籽减肥建议每日食用量约为15克，其富含膳食纤维，有助于增加饱腹感、减少热量摄入并消耗多余脂肪。可考虑使用埋线减肥法，通过穴位刺激达到减肥效果。食用亚麻籽时需遵医嘱，以确保减少对身体的不良影响。

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