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营养饮食
亚麻籽减肥一天吃多少
提问时间:2024-10-24 16:58
|
1人回答
|
56次阅读
减肥
问题描述:
亚麻籽减肥一天吃多少
全部回答
共
1
条回答
魏以桢
中国医学科学院阜外医院
副主任医师
回答时间:2024-10-24 17:00
亚麻籽减肥建议每日食用量约为15克,其富含膳食纤维,有助于增加饱腹感、减少热量摄入并消耗多余脂肪。可考虑使用埋线减肥法,通过穴位刺激达到减肥效果。食用亚麻籽时需遵医嘱,以确保减少对身体的不良影响。
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