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富含胶原蛋白食物有哪些

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富含胶原蛋白食物有哪些

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
富含胶原蛋白的食物包括猪蹄、鸡爪等,也可以通过注射胶原蛋白针来补充皮肤胶原蛋白。长期皮肤胶原蛋白流失会导致皮肤松弛、皱纹等问题,通过补充胶原蛋白可改善。食物补充需长期食用,而注射胶原蛋白针是快速有效的方法,对皮肤损伤小,直接注入真皮组织,提高皮肤吸收利用率,增加胶原蛋白含量,使肌肤紧致细腻。注射后需注意保养,避免感染。

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