王靖
中国医学科学院肿瘤医院
主任医师
肩袖损伤后预防三角肌萎缩的方法为:在康复师的指导下进行正确的功能锻炼。
如果是保守治疗,在保守治疗初期就应进行功能锻炼。如果是手术治疗,则应循序渐进。功能锻炼应注意以下几个方面:首先要进行肩关节三角肌肌肉的前屈后伸的锻炼,主要是训练三角肌的前束和后束。由于冈上肌的原因,所以外展的时候要特别小心,一般都是在肩关节零度位的时候给予适当的抗阻,这种情况下进行肩关节三角肌肌肉外侧束的功能锻炼。这三角肌的前束、外侧束和后侧束都得到了及时、有效、正确的功能锻炼。所以在治疗肩袖损伤的时候,既可以避免由于功能锻炼带来肩袖损伤的再撕裂或者病情的加重,也可以避免由于害怕加重肩袖损伤,而不进行功能锻炼引起的三角肌肌肉的萎缩。