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控制饭量能减肥吗

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控制饭量能减肥吗

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
控制饭量可以帮助减肥,但过度节食可能导致营养不足和健康问题。健康减肥可以选择针灸减肥,通过刺激穴位加快新陈代谢,使体内脂肪排出,实现瘦身效果。减肥应结合控制饮食与适量运动,并确保健康为前提。

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