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天天喝粥能减肥吗

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天天喝粥能减肥吗

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范芸
范芸 北京医院 主任医师
天天喝粥不能减肥,因为粥的热量易转化为脂肪。有效的减肥方法是通过调整饮食和进行吸脂手术。饮食调整是关键,需避免高热量食物,同时,吸脂手术可吸出堆积脂肪达到减肥目的。

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