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胆结石做什么运动

提问时间：2024-10-11 10:16 | 1人回答 | 29次阅读

胆结石结石运动

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胆结石做什么运动

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邵自强

邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2024-10-11 10:20

胆结石如果结石比较小有可能会引起发炎性胰腺炎不适合做剧烈的运动，适当的慢走是可以的，当然也不能活动太少，如果坐的比较多，还有活动比较少，会造成胆囊收缩力下降，胆汁排空延迟容易造成胆汁淤滞，胆固醇结晶析出，可能造成胆结石发展更严重，还有就是活动少，体质肥胖也是患胆结石的重要基础，很多人不吃早餐，也有影响，所以还需要适当的锻炼，胆结石反复引起胆绞痛，这种情况下建议先做切除手术治疗最好。胆结石是一种比较常见的胆道系统的疾病包括胆囊或胆管内结石都叫做胆结石也称为胆石症，一般来说胆结石可能会引起胆绞痛，右上腹或中上腹反复疼痛，伴有恶心、呕吐或者消化不良等症状，有些会有黄疸、发热。

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胆囊炎和胆结石与饮食有很大的关系，饮食原则上一般是以低脂肪及胆固醇、适量的蛋白和高纤维素饮食为主的。低脂肪食物可以防止胆汁的大量分泌和胆囊的收缩，避免引起急性发作;适量的蛋白和高纤维素，可以增强体质，帮助恢复，可以预防胆结石的形成，所以可以适当的吃一些豆制品，每日蛋白控制在50-70g就可以。平常还要少食多餐，禁止食用高油腻，特别是还有油炸的食物，肥肉等等，喝酒、浓茶都是不建议的。

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