电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 骨科

有腰椎间盘突出可以爬山吗

| 1人回答 | 62次阅读

问题描述:
有腰椎间盘突出可以爬山吗

全部回答
1条回答

聂小娟
聂小娟 山东省立医院 副主任医师
腰椎间盘突出的患者,去实施爬山运动的时候,建议最好是防止许多弯身的动作,腰椎间盘突出的患者,如果真的要实施体育锻炼的话,建议最好去溜冰或者吊单杆,能有利于增强腰背肌肉的力量,保持脊柱的稳定性,以防薄弱物的回纳,日常生活中也要防止久坐久站,防止弯身搬抬重物。需要声明注意谁请可用用温水泡脚,避免睡前喝浓茶、咖啡和吸烟。

其它精选问题

推荐 腰间盘疼痛需要做手术吗?

腰椎间盘突出如何需要有手术救治和具体病情症状是有一定关系的。一般来说,没明显的症状,也不需要手术救治。如果再次出现严重的神经压制症状,肢体运动功能障碍,经过严格的保守救治没效果的话,可以采用手术的方法实施救治。现在主要是椎间孔镜等微创救治,效果也是不错的。

相关阅读精选

点击查看更多