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脚趾头抽筋小妙招

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脚趾头抽筋小妙招

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
脚趾抽筋的小妙招。在脚趾头抽筋时是肌肉瞬间处于收缩和拉紧的状态,这时候不要强力的去掰脚趾头,这是个错误的方法。
其正确的方法建议用热毛巾迅速热敷剂,抽出的脚趾,这样可以让抽搐的肌肉得以缓解。在抽搐缓解之后,如果引起强烈或者是剧烈的阵痛时,可以适当的用扶他林软膏涂抹疼痛处,同时给予理疗和烤电,
这样使紧紧张的肌肉得以充分的放松,起到止痛的作用。一般脚趾抽筋的疼痛在5~7天左右可以恢复,不会留下任何后遗症。

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