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如何控制情绪波动

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如何控制情绪波动

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
掌握不了情绪大概还是您的性格的问题导致的,暴躁的现象,这种要自我掌握。多考虑是情绪问题,有一些人格上面的阻碍,如激动性人格,这类人以情感爆发和激动行为为重要出现,有突发的愤怒和暴力倾向,对导致的冲动行为不能自控,具有情感阻碍的人易发生人际关系紧张或不稳定,经常导致情感危机等。

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