电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

孕妇怎么才能快速减肥呢

| 1人回答 | 71次阅读

问题描述:
孕妇怎么才能快速减肥呢

全部回答
1条回答

李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
孕妇快速减肥需控制饮食,减少油腻和垃圾食品摄入,选择低脂、高蛋白、高纤维食物,如豆制品、牛奶、鸡肉、鱼肉等,多吃新鲜蔬果和海带,注意适量饮食和充足睡眠,保持愉悦心情。产后可考虑正规医院抽脂手术。

其它精选问题

推荐 减肥排抗体的方法

减肥排抗体方法包括早上空腹喝淡盐水,但效果有限。对于明显肥胖者,推荐抽脂手术,该方法利用负压原理吸取体内多余脂肪颗粒,达到快速瘦身目的,是常见的减肥方式。

相关阅读精选

点击查看更多