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一个月不吃米饭只吃菜能瘦吗

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一个月不吃米饭只吃菜能瘦吗

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
一个月不吃米饭只吃菜可以减肥,但效果因人而异,较慢。可选择抽脂手术快速减肥,通过吸引仪器将体内脂肪吸出,见效快且对身体无损伤。减肥期间饮食应以清淡为主。请注意,任何减肥方法都应在医生指导下进行,确保健康和安全。

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