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营养饮食
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食材营养
牛奶是凉性还是热性
提问时间:2024-10-23 21:26
|
1人回答
|
75次阅读
问题描述:
牛奶是凉性还是热性
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2024-10-23 21:28
牛奶被视为凉性食物,其含有丰富的营养价值,包括钙和维生素D等,有助于补充营养并改善睡眠质量。对于脾胃虚寒者,建议饮用加热后的牛奶以避免不适。牛奶具有甘凉滋润、补益脾胃等功效。
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