电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食 > 食材营养

饭后多久可以跑步

| 1人回答 | 65次阅读

问题描述:
饭后多久可以跑步

全部回答
1条回答

冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
饭后两小时可跑步,过早运动可能导致胃内容物反流和肠胃不适。若追求快速瘦身,除运动外,可考虑吸脂手术,该手术通过特殊机器抽取体内多余脂肪实现有效减肥。

其它精选问题

推荐 减叫黑咖啡真能减肥吗

减叫黑咖啡并不能真正减肥,想要快速瘦身可以选择吸脂手术。吸脂手术通过小切口和真空负压方式吸取脂肪,刺激皮下组织增生,使皮肤恢复弹性,实现瘦身效果。术后需注意局部护理,避免暴饮暴食,以维持瘦身效果。关注健康减重,合理方法更为重要。