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消化内科
肠胃不吸收怎么办?
提问时间:2022-06-13 19:11
|
1人回答
|
26次阅读
肠胃
问题描述:
肠胃不吸收怎么办?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-13 19:31
肠胃不好饮食要均衡,一日三餐,准时吃饭,不暴饮暴食,少吃零食,多吃益消化的食品;少吃生冷的食品,比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类,冬天水果最好用开水或者其他加热方式稍微加热,减少对肠胃的刺激;水果最好榨汁,好消化,减少肠胃消化的压力;多吃有益的蔬菜,少吃油类食品,少吃辣的,少喝酒、最好不喝,不吸烟,晚上睡觉时躺着用双手在肚子上做逆时针的按摩,会有帮助的。
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