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背部肌肉拉伤有哪些症状?

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背部肌肉拉伤有哪些症状?

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
肌肉紧张会有失眠,做梦,易怒,恶心和食欲不振等症状的发生。应该减轻肌肉损伤造成的肌肉疼痛,第一步应该是在头几天,每隔四到六小时对疼痛部位进行冷敷二十分钟,这样可以帮助肌肉从过度的压力中放松。经过两天的冷敷,肌肉的紧张和疼痛可以大大缓解。此时应及时采用热敷疗法,彻底消除肌肉的疼痛感觉。在疼痛中过度劳累和锻炼是没有太大效果的,只会加重疼痛。可以使用保守的外用药物治疗方法,适当服用钙补充剂和钙片等食物,不要进行剧烈运动,注意适当的休养。

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