为什么学前儿童剧烈运动后不能大量喝水?

提问时间：2024-10-31 13:54 | 1人回答 | 61次阅读

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为什么学前儿童剧烈运动后不能大量喝水?

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王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2024-10-31 13:55

学前儿童剧烈运动后不宜大量饮水，因为这会引发电解质失衡、影响血液渗透压和心脏负担。应少量饮水，恢复体力后再适量补水，可以选择淡盐水或果汁等补充电解质。饮水需适量，过量会影响食欲和肾脏健康。家长应关注孩子的运动后的水分补充，合理调整饮水方式及饮水量。

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