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食物加速新陈代谢
提问时间:2022-05-27 19:43
|
1人回答
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55次阅读
新陈代谢
食物
问题描述:
我这段时间出现了便秘的情况,想要吃一些食物进行改造,加快新陈代谢的食物有哪些?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-27 19:44
加快新陈代谢的食物可以吃生菜和香蕉以及火龙果,这些食物中含有丰富的膳食纤维等成分,而且还有多种维生素等成分能够起到促进肠道蠕动的效果,而且还可促进新陈代谢,有助于改善便秘的症状。在日常生活中也可以多喝一些温开水,促进肠胃蠕动。避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒或者麻椒。
上一个:
十二岁女孩,还没有生理期,最近这段时间经常说头晕,
下一个:
老胃病,喝水不舒服,睡眠特别差。
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