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减肥会导致内分泌失调吗?

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减肥会导致内分泌失调吗?

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亢晓冬
亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
节食应当缓慢的实施,如果我节食过快,机体不适应,可能会再次出现内分泌失调,患者可以有神经性的厌食,疲乏无力,机体抵抗力减低等等。节食建议长期忍耐缓慢实施,每个月体重减轻3到4斤即可严格控制饮食,不要吃高热量的食物,不要喝饮料,其次长期忍耐活动。特别注意保证低糖的饮食习惯,控制饮食,避免暴饮暴食,保证饮食的营养均衡。

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内分泌失调导致脸上长斑,通常是由于气血不畅引起的,一般是出现黄褐斑。 黄褐斑是皮肤黑变病的一个亚型,皮疹多为对称性的分布,通常是对称性的黄褐色的色素沉着斑。治疗上,应首先寻找引起发病的原因,并做相应的处理,避免日光的长期照射,外出时应在面部使用防晒霜。可在医生的指导下口服药或者外用药物。 日常饮食中可以多吃一些富含维生素C的蔬菜、水果,也可多吃一些红枣、枸杞等,对于调节内分泌有很好的辅助作用。同时要注意休息,早睡早起,规律三餐,脸部长斑通常会出现皮肤干燥的情况,可以同时选择一些保湿性较强的医学护肤品来保湿。

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