锻炼完多久可以洗澡

提问时间：2024-10-22 13:06 | 1人回答 | 55次阅读

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锻炼完多久可以洗澡

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戴海江首都医科大学附属北京同仁医院主任医师回答时间：2024-10-22 13:07

锻炼后需等待30分钟至1小时身体恢复到适宜状态后再洗澡，避免对身体造成不良影响。锻炼有助于燃烧脂肪、促进血液循环，对减肥有益。除锻炼外，注射溶脂针和抽脂也是有效的减肥方法。

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