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转呼啦圈的好处和坏处

提问时间：2022-05-23 15:17 | 1人回答 | 42次阅读

问题描述：

我今年25岁，女性。我的腰上有很肉，听说转呼啦圈可以减腰上的肉，但是也有一些不好的地方，转呼啦圈的好处和坏处有哪些？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-23 15:18

转呼啦圈的好处：1、减肥；2、挤压针灸效果；3、治疗便秘；4、锻炼腰部肌肉。转呼啦圈的坏处：1、导致血管破裂；2、加重腰部疾病；3、容易诱发心律失常或心力衰竭、发生肠扭转，老年人和心脏功能不好的人容易诱发心律失常或心力衰竭。希望我的回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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