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胶原蛋白怎么补最有效

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胶原蛋白怎么补最有效

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
胶原蛋白注射是最有效的补充方式。通过注射胶原蛋白到皮肤真皮层,能够直接被肌肤吸收,达到嫩肤、去皱、改善肌肤的效果。注射后需注意局部清洁护理,避免感染。食物中的胶原蛋白也可适当摄入,如猪蹄、鱼皮等,以全方位补充胶原蛋白。

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