小瓜清茶能降血糖吗

提问时间：2024-10-14 07:00 | 1人回答 | 70次阅读

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小瓜清茶能降血糖吗

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刘福强山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-10-14 07:03

小瓜清茶并非专门用于降血糖，其主要由小瓜与茶叶混合制成，虽具有一定的营养价值，但缺乏直接降低血糖的功效。血糖控制的关键在于综合的健康生活方式，包括均衡饮食、适量运动、维持健康体重以及定期医疗检查。对于有糖尿病或其他血糖相关健康问题的患者，应咨询医生或营养师以获得个性化建议和治疗方案。日常饮食应以清淡为主，多摄入新鲜蔬菜和水果，避免高油脂、辛辣或刺激性强的食物。

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推荐血糖高能吃熟柿子吗 2024-10-14 19:36

血糖高的患者能否食用熟柿子，取决于个人血糖控制状况。对于血糖轻微偏高者，熟柿子富含营养，如碳水化合物、膳食纤维、维生素A和微量元素，适量食用有助于促进消化，通常不会加重病情。然而，对于血糖控制较为困难的患者，熟柿子较高的糖分含量可能导致血糖波动，过量摄入还可能引发脾胃虚弱，不利病情管理。因此，血糖高患者应根据自身情况，谨慎食用熟柿子，并注重日常的饮食调节、规律作息、适量运动、戒烟限酒，定期复查，以维持血糖稳定。