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上火咳嗽吃什么

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上火咳嗽吃什么

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
上火咳嗽应该多食用一些新鲜的水果,如火龙果、甘蔗、荸荠、西瓜、草莓、梨子、柚子、西红柿、苹果、猕猴桃、葡萄、哈密瓜等,避免食用一些容易上火的食物,如辣椒、葱、姜、蒜等,还可以多食用一些芹菜、萝卜、苦瓜、豆芽、油菜等。平时应该注意保持良好的心态,避免食用刺激性食物,还应该注意避免熬夜。

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