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营养饮食
瘦下来怎样塑形让肉变紧
提问时间:2024-10-24 17:34
|
1人回答
|
59次阅读
塑形
问题描述:
瘦下来怎样塑形让肉变紧
全部回答
共
1
条回答
王海泉
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-10-24 17:38
减重后可通过全身有氧训练、健康饮食和规律日常锻炼实现塑形紧肉。需保持正常饮食,避免高热量高脂肪食物。抽脂手术为快速减肥方法之一,选择正规整形美容机构和有资质医师操作可保证效果。重视健康塑形,综合方法实现紧肉目标。
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