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减肥
不吃药怎么瘦腿瘦肚子
提问时间:2022-06-24 12:15
|
1人回答
|
69次阅读
瘦肚子
吃药
瘦腿
问题描述:
不吃药怎么瘦腿瘦肚子
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-24 12:25
可以通过调整饮食,荤素搭配,清淡加工食材,多喝水,多吃蔬菜水果。可以多吃些苹果,香蕉等,养成好的作息习惯不要熬夜,平时要多做运动,跑步,游泳健身等但是这些需要长期坚持,不能急于求成,但是会很健康。
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