电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 骨科 > 脊柱外科

落枕穴位置在哪里

| 1人回答 | 34次阅读

问题描述:
落枕穴位置在哪里

全部回答
1条回答

朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
落枕穴位于人体的手背上,在中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。用拇指的指尖切压揉按落枕侧的"落枕穴",并同时活动被切压手的手指,以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时,缓慢活动颈部:将头稍向前伸,由前下方缓缓缩下去,使下颌向胸骨上窝靠近,颈部肌肉保持松弛,然后将头轻轻缓慢地向左右转动,幅度由小逐渐加大,并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限,约5-10分钟,疼痛则可明显缓解。该方法既能治疗落枕,又能预防颈椎病。另外也能缓解手臂痛和胃痛。

其它精选问题

推荐 腰疼腰酸腰涨什么原因?

考量是因为腰椎间盘突出引发的,建议患者积极的实施仔细检查,留意歇息,留意防寒,防止着凉受凉,冷敷患处,考量患者的症状是由于长期的久坐,操劳致使的,平时需要有适当的运动身体,防止太过操劳,确保饮食的营养均衡,不要加班,按时歇息症状会获得纾解。

相关阅读精选

点击查看更多