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三色糙米可以减肥吗?

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三色糙米可以减肥吗?

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
三色糙米有助于减肥,作为粗粮食物,它含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘,但减肥效果较慢。对于肥胖较严重的人群,可选择到医院埋线减肥,以加快减肥效果。三色糙米可以作为一种健康辅助减肥食品。

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