电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
>
减肥
>
运动健身
什么运动可以减肚子和腰部赘肉
提问时间:2024-10-22 19:06
|
1人回答
|
42次阅读
减肚子
运动
肚子
问题描述:
什么运动可以减肚子和腰部赘肉
全部回答
共
1
条回答
董兆如
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-10-22 19:08
减肚子和腰部赘肉的运动方法包括仰卧起坐和慢跑等有氧运动,可加速脂肪代谢,实现瘦身效果。对于明显影响形象的严重肚子增大问题,可结合科学方案如局部注射瘦身针,通过药物作用加快脂肪分解和肌肉萎缩,达到减肚子目的。运动配合科学方案,可有效减少腰部和腹部的赘肉。
上一个:
运动多久开始消耗脂肪
下一个:
什么运动丰胸效果好
其它精选问题
推荐
隆鼻后多长时间可以运动
2024-10-22 19:41
隆鼻后大约需要半个月到一个月的时间进行运动,这取决于伤口的恢复情况。隆鼻术后恢复期间,会出现局部肿胀和疼痛现象,一般半个月左右肿胀症状就会消除,可以适当锻炼。但是,有些人恢复慢,可能需要一个月左右才能恢复。刚开始不要做剧烈运动,以免造成伤口裂开影响恢复。
运动多久开始消耗脂肪
2024-10-22 13:19
扩胸运动做多久才能达到丰胸效果
2024-10-22 12:38
下巴吸脂多久可以剧烈运动
2024-10-22 12:11
每天运动45分钟一个月瘦几斤
2024-10-22 11:12
瘦脸的最好方法运动
2024-10-22 09:58
做扩胸运动能丰胸吗?
2024-10-22 07:32
什么运动丰胸效果好
2024-10-21 16:31
哪些运动可以丰胸增大
2024-10-21 16:02
运动后皮肤痒是怎么回事
2024-10-21 09:34
丰胸之后能剧烈运动吗
2024-10-21 09:32
超声刀美容效果怎么样
2024-10-22 09:06
不杀神经就上烤瓷牙什么后果
2024-10-22 09:27
割完双眼皮能不能喝旺仔牛奶
2024-10-22 09:38
外眼角开眼角有危险吗
2024-10-22 09:47
做了脂肪填充一个月后可以用手去洗脸了吗
2024-10-22 09:18
怎样去眼袋最快最有效
2024-10-22 09:02
火龙果加什么减肥最快
2024-10-22 08:59
牙齿长在牙龈上怎么矫正能下来
2024-10-22 09:35
m唇手术会不会留疤
2024-10-22 09:38
眉上切口提眉疤痕凹陷多久才能好
2024-10-22 09:24
相关阅读精选
减肥经验
减肚子的有效方法
减肚子没有最快最有效的方法,减肚子的一般方法包括有氧运动、核心训练、健康饮食、控制饮食量和充足睡眠。具体如下:1.有氧运动?...
#
减肚子
#
肚子
2024-10-10
养生保健
走路收腹可以减肚子吗
虽然缩腹行走不是一项严肃的健身运动,但它确实是最有效的减腹运动之一,可以充分锻炼腰部肌肉。此外,收紧腹部和使用腹式呼吸可...
#
减肚子
#
肚子
2024-10-08
运动养生
慢跑可以减肚子吗 八个技巧要记牢
1、脚跟不要先着地慢跑时,不要让脚跟先着地,这样可以让你保持更多的体力,让你跑得更远。同时,它还可以减轻背部和膝盖的疼痛??...
#
减肚子
#
肚子
2024-10-06
减肥瘦身
4种方法快速有效减肚子
腹部脂肪是很多人头疼的大问题,尤其是对于很多爱美的女生来说,大大降低了自己的美貌。因此,许多人致力于寻找一种快速而简单的...
#
减肚子
#
肚子
2024-09-21
减肥瘦身
减肚子赘肉的6个小方法
如何减少腹部脂肪小腹是最容易堆积脂肪的地方。很多人身体其他部位没有肉,但是肚子上有很多肉。夏天穿衣服很容易看出来。那么,...
#
减肚子
#
肚子
#
赘肉
2024-09-21
减肥经验
减肚子的8个动作是什么 打造健美腹部的终极指南
许多人梦寐以求的目标之一是腹部纤细平坦。它不仅能增强自信心,还能提高健康水平。为了实现这一目标,除了健康的饮食习惯外,适...
#
减肚子
#
肚子
#
健美
#
腹部
2024-09-20
生活百科
六招轻松减肚子 甩掉啤酒肚将军肚
大多数长期在办公室工作和喜欢喝酒的男人都会有一个大啤酒肚,就像一个男人在十月怀孕一样,这是非常荒谬的。爱美通常是女性的专...
#
减肚子
#
肚子
#
啤酒肚
2024-09-20
减肥经验
快速减肚子瘦腰 推荐六个人气动作
如何快速减肥?夏天适合减肥的动作有哪些?想减肚子应该吃什么?不妨跟着这篇文章好好了解一下,在运动和饮食上调整减肚减腰是值...
#
减肚子
#
肚子
#
瘦腰
2024-09-20
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
病毒性脑膜炎、遗精、海鲜过敏
北京市回民医院
擅长:
眼睑肿瘤、赤脉贯布、胼胝
北京大学第三医院
擅长:
减肚子
-相关问题
晚上吃什么水果减肥最快减肚子
甲减肚子大怎么回事?
减肚子上的赘肉最快最有效的方法
热敷可以缓减肚子疼痛吗
如何减肚子?瘦肚子的减肥药有哪些?
减肚子上的赘肉什么方法好?
什么中药可以减肚子上的脂肪呢?
跑步能减肚子上的赘肉吗
呼啦圈能减肚子上肉吗
拔罐减肥减肚子怎么拔
运动
-相关问题
植发后多久不能剧烈运动
玻尿酸下巴二天后可以运动吗
打水光针祛皱针可以运动吗
玻尿酸打完后多久可以运动
植发多久可以做运动
胃穿孔做完手术多久能够运动
胃癌手术后可以运动吗
肩关节脱位患者可以做哪些运动
运动瘦腿的较快的方法有哪些
肌肉拉伤能运动吗
用药指导
怎么运动减肚子上的赘肉 减肚子最有效的运动有哪些
2022-10-20
吃什么可以瘦肚子和腰上的赘肉 吃这些能让你瘦腰部赘肉
2023-01-01
减腹部赘肉的瑜伽体式 瑜伽瘦肚子动作
2022-10-22
产后瘦肚子的运动是什么 产后做什么运动可以瘦肚子
2022-12-23
灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢
2023-09-01
痔疮胶囊能治疗内痔吗 痔疮胶囊的功效与作用
2023-09-21
田七花叶颗粒哪里可以买到 田七花叶颗粒的功效是什么
2023-09-25
他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药
2023-10-05
医院动态
治疗皮炎到重庆哪家医院比较好 重庆治皮炎的医院哪所好
治疗皮炎到重庆哪家医院比较好,重庆治皮炎的医院哪所好?重庆专业治疗...
重庆整形美容院排行分享,军科、艺星、华美等口碑爆表!
福州五大皮肤病科医院排名榜单
长沙哪一个医院治疗肝病 长沙肝病医院排名榜前三?
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
hth华体会体育·(中国)平台官方网站
|
乐动体育中国有限公司☻
|
安博·体育
|
电竞游戏官网
|
安博在线
|
米兰·体育
|
星空体育
|
ky开云体育·(中国)平台官方网站
|
开云(中国)Kaiyun·官方网站
|