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营养饮食
原地慢跑30分钟可以减肥吗
提问时间:2024-10-22 07:32
|
1人回答
|
62次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
原地慢跑30分钟可以减肥吗
全部回答
共
1
条回答
吴东海
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-10-22 07:34
原地慢跑30分钟能够减肥,但需长期坚持。跑步可加速脂肪燃烧,促进减肥效果。若追求快速减肥,可选择埋线减肥法,通过疏通经络、促进血液循环及抑制食欲实现减肥目标。
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