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怎样补充胶原蛋白

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怎样补充胶原蛋白

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
补充胶原蛋白可通过饮食或注射胶原蛋白针实现。随年龄增长,体内胶原蛋白流失会导致皮肤松弛,失去弹性。为补充胶原蛋白,可食用猪蹄、银耳等富含胶原蛋白的食物,或选择注射胶原蛋白针,其含有大量胶原蛋白组织和营养物质,能快速帮助皮肤补充所需胶原蛋白,使皮肤恢复年轻化。注射时需选择正规医院和专业并注意注射后的护理,避免感染和恢复不良。饮食与注射相结合,可加快皮肤恢复健康状态。

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